Lichtgeschenk WANDLUNG DURCH LICHT

Bei dieser Übung geht es um Licht im Sinne von kosmischem, universellem Göttlichen Licht, das allem Sein zugrunde liegt.

Stelle Dir dieses Licht als lebendige Kraft vor, die Du herbeirufen kannst, um sie für Dich und andere in positivem Sinne zu nutzen. Um Dich mit Licht zu verbinden oder Licht zu senden, brauchst Du eigentlich nur an Göttliches Licht zu denken, und schon fließt es Dir zu. Dadurch wird Dein ganzes Sein, Deine körperliche, geistige und seelische Ebene in ihrer Schwingung angehoben, geheilt, geklärt und gestärkt. Was immer Du denkst, tust oder fühlst, geht nun durch dieses Licht positiv gefiltert nach außen. Und was immer von draußen, Deiner Umwelt, zu Dir kommt, durchdringt zunächst dieses Licht und wird dadurch veredelt.

Nimm Dir für die folgenden Übungen jeweils 5-10 Minuten Zeit und mach sie mindestens einmal pro Tag, am besten 3-4 Wochen lang. Führe sie spielerisch, voller Freude und Leichtigkeit durch.

• 1. TAG: Rufe helles, strahlendes Göttliches Licht herbei. Wenn Du magst, kannst Du dem Licht auch eine bestimmte Farbe geben. Stell Dir vor, wie dieses Licht Deinen ganzen Körper durchfließt. Jeder Körperteil und jede Zelle werden von Licht durchflutet, bis Du Dir Deinen ganzen Körper als strahlenden Lichtkörper vorstellen kannst. Lass das Licht so weit um Dich herumstrahlen, wie Du magst und kannst.
• 2. TAG: Rufe helles, strahlendes Göttliches Licht herbei und schicke es Deinem Körper. Dann sende dieses Licht Deinen Gefühlen / Deinem Emotionalkörper. Genieße es, wie Deine Gefühle sanft, ruhig und friedlich werden. Lege dazu Deine Hände zart über den Solarplexus (Magengegend, 3. Chakra) und spüre hier ein helles, strahlendes beruhigendes gelbes Licht.
• 3. TAG: Rufe helles, strahlendes Göttliches Licht herbei, sende es Deinem Körper und Deinen Gefühlen. Dann lass dieses Licht auch in die Welt Deiner Gedanken strahlen. Spüre, wie sich Deine Gedanken erheben, sodass sie an Weisheit und Klarheit gewinnen. Stell Dir einen strahlend blauen Himmel vor, an dem Deine Gedanken als Wolken vorbeiziehen, bis der Himmel ganz klar ist und Du aufhörst, zu denken und in meditativer Stille verweilst.
• 4. TAG: Rufe helles, strahlendes Göttliches Licht herbei, sende es Deinem Körper, Deinen Gefühlen und Gedanken. Wenn Du fühlst, dass alles in Dir hell, friedlich und ausgeglichen geworden ist, sende Licht an einen anderen Menschen oder an Tiere, Pflanzen, Orte, unangenehme oder angstbesetzte Situationen in der Zukunft, dem Weltfrieden etc. Du erreichst das, indem Du Dir intensiv vorstellst, wie Licht zu Dir und von Dir zu Deinem ausgewählten Ziel fließt. Beende die Übung erst dann, wenn Du innerlich die ganze Situation lichtvoll, positiv und hell strahlend erlebst. Nimm Dir dafür zusätzliche 5-10 Minuten Zeit.

Schreibe Dir ab jetzt jeden Tag auf, wem und wofür Du Licht sendest und beginne die Übungen jeweils damit, dass Du Dich zuerst selber in Licht hüllst. Notiere auch Deine persönlichen Erfahrungen, Erfolge und Veränderungen in Deinem Leben, die sich für Dich durch das Arbeiten mit Licht einstellen.

(c) Ursula Demarmels

Wenn Du die in meinen Webseiten vorgeschlagenen Übungen durchführst, machst Du dies auf Deine eigene Gefahr und Verantwortung. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung für Folgen jeglicher Art, auch, weil wir Deine gesundheitliche und psychische Verfassung nicht kennen. Rücksprache mit oder Begleitung durch Deinem Arzt oder Psychotherapeuten kann daher nötig sein, und diese solltest Du wenn nötig auch in Anspruch nehmen.

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