Lichtgeschenk KARNEVAL: ZEIT DER MASKEN UND ROLLEN

Schon von von alters her lieben es die Menschen, sich zu maskieren und zu verkleiden. Wir genießen es und empfinden es als spannend und belebend, uns anders als gewohnt auszudrücken und darzustellen. Dadurch können wir andere Menschen aus ungewohnter Perspektive wahrnehmen und von ihnen wahrgenommen werden, und wir reagieren neu aufeinander.

Beschäftige Dich mit der aufregenden Vielschichtigkeit Deiner Persönlichkeit. Erkenne das, was Du in der Außenwelt wahrnimmst, als eigenes Spiegelbild, als weitere Ausdrucksmöglichkeiten Deines facettenreichen Wesens. Lerne mehr von Dir kennen als Dein übliches Rollenverhalten. Du bist Teil des Ganzen, und das Ganze ist in Dir! Was Du bei anderen siehst und spürst, ist auch in Dir vorhanden.

Mache die nächsten vier Wochen täglich etwas Neues. Etwas, das Dir fremd ist, jedoch niemandem schadet. Achte sorgfältig auf all Deine Gefühle und Reaktionen, die Du dabei hast. Versuche, Dich so in das Neue hineinzugeben, dass es Dir immer vertrauter wird und Du Dich mehr und mehr damit wohl fühlst.

• Kleide Dich im Alltag so, wie es nicht Deinem üblichen Stil/Mut entspricht.
• Frisiere Deine Haare anders, oder gib ihnen eine andere Farbe/Haarschnitt.
• Als Frau: Benutze Parfum und Schminke, gfl. verzichte auf beides.
• Setze Dich am Tisch an einen anderen Platz als der, den Du üblicherweise benützt.
• Esse und trinke andere Nahrungsmittel; decke den Tisch in neuer Weise.
• Schlafe mit dem Kopf am Fußende Deines Bettes oder auf der anderen Doppelbettseite.
• Gehe in Deiner Freizeit an andere Orte/Lokale etc. als üblich.
• Höre andere Musik.

• Gehe zu ungewohnter Zeit schlafen, stehe zu ungewohnter Zeit auf.
• Versuche den ganzen Tag über, wenn immer möglich, zu schweigen und zuzuhören.
• Singe und tanze mindestens eine halbe Stunde lang, wenn möglich nackt in Deiner Wohnung.
• Verbringe Zeit mit Menschen, die Du nicht gut oder gar nicht kennst.
• Lese neue Lektüre; schau Dir andere Filme als sonst an.
• Beginne den Tag mit einer (anderen) Sportart: Joggen, Gymnastik, Radfahren etc.
• Nehme an einem Gottesdienst einer anderen religiösen Gemeinschaft teil.
• Wähle ein anderes Verkehrsmittel, um an Deinen Arbeitsplatz zu gelangen.
• ect. etc. etc.

Fordere Dich bei diesen Übungen selbst heraus, wähle solche, die möglichst weit von Deiner sonstigen Lebensführung entfernt sind! Du kannst durch diese Übungen toleranter und verständnisvoller werden - vor allem mutiger und kreativer - und Dich lebendiger und freudvoller fühlen. Und je mehr Du Dir Deines schier unerschöpflichen Potenzials bewusst bist, um so klarer kannst Du entscheiden und wählen, was Du von Dir wann, wo und wie ausdrücken und erleben möchtest.

(c) Ursula Demarmels

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